Estilos de Vida · 9 guias pt-BR
9 guias educacionais de nutrição por estilo de vida / perfil demográfico · todos com marco regulatório ANVISA RDC 243/2018 + IN 28/2018 · evidência primeiro · referência educacional internacional.
Guias disponíveis
- Sênior 60+ · Preservação muscular + cognição
- Gravidez · DHA + folato + colina
- Vegano / Plant-Based · B12 + algal
- Alto Estresse · HPA + sono
- Jejum Intermitente · Autofagia + NAD+
- Menopausa · D3 + K2 + magnésio
- Atletismo · Proteína timing
- GLP-1 (ozempic/wegovy) · Preservação muscular
- Cetogênica · Eletrólitos + MCT