Dieta Cetogênica · Guia de Nutrição

Guia educacional para dieta cetogênica: reposição de eletrólitos (gripe keto), MCT para corpos cetônicos, ômega-3 anti-inflamatório, proteína moderada para evitar gliconeogênese excessiva.

https://asxan.ai/lifestyles/keto/

Ingredientes relevantes

Magnésio (eletrólito) (Tier A) · /ingredients/magnesium/
Ômega-3 (anti-inflamação) (Tier A) · /ingredients/omega-3/
Whey (proteína moderada) (Tier A) · /ingredients/whey-protein/
Vitamina D3 (Tier A) · /ingredients/vitamin-d3/

Divulgação honesta

Referência educacional · não aconselhamento médico. Dieta cetogênica NÃO indicada para: diabéticos tipo 1 (risco cetoacidose) · gestantes · histórico de pancreatite · doença hepática. Consulte profissional de saúde antes de iniciar.