Quercetina · Página de ingrediente
La quercetina es un flavonoide con 4 acciones principales: estabilización de mastocitos · supresión NF-κB + AP-1 · candidato senolítico (investigación Mayo Clinic D+Q) · cascada antioxidante.
Tier: Capa B · 33 PMID · GRAS GRN 341. El senolítico D+Q es ÚNICAMENTE contexto de investigación (no OTC).
4 ejes
- Mecanismo: estabilización de mastocitos (inhibición de la liberación de histamina) · supresión NF-κB + AP-1 · candidato senolítico (régimen D+Q Mayo Clinic · investigación) · cascada antioxidante
- Diana: mastocitos (alérgicos + inflamatorios) · vía de aclaramiento de células senescentes (investigación) · endotelio vascular
- Caso de uso: marcadores alérgicos estacionales (investigación) · marcadores inflamatorios · componente de protocolo senolítico (investigación · D+Q)
- Sistema corporal: IMMUNE · CARDIO · CNS
Dosis
500-1000 mg/día de quercetina estandarizada · fitosoma (Quercefit) 250-500 mg/día (mejor biodisponibilidad) · senolítico D+Q: 1000 mg quercetina + 100 mg dasatinib SÓLO en investigación clínica (NO OTC).
Seguridad
- Generalmente bien tolerada a ≤ 1000 mg/día.
- Daño renal en uso sostenido > 1500 mg/día (reportes de casos).
- Interacción teórica CYP3A4 + warfarina.
- NO combinar con dasatinib fuera de investigación clínica.
Marco regulatorio
- EFSA (UE): autorizada como complemento alimenticio · sin declaración específica (Reg 432/2012 no incluye quercetina)
- España RDL 1487/2009: complemento alimenticio · marco nacional
- FDA (EE.UU.): GRAS (GRN 341) · DSHEA
Divulgación honesta · CRÍTICA
Referencia educativa · no constituye asesoramiento médico. Los protocolos senolíticos D+Q son únicamente contexto de investigación (ensayos Mayo Clinic en curso) · NO autoadministrarse dasatinib (Rx oncológico). La quercetina aislada OTC es educacionalmente aceptable.