Alivio de la inflamación · Stack basado en evidencia

Stack educativo para marcadores inflamatorios (CRP, IL-6, TNF-α) y resolución activa (biosíntesis de SPM vía EPA). Inhibición de NF-κB (curcumina) + estabilización de mastocitos (quercetina).

https://asxan.ai/goals/inflammation-relief/

Ingredientes principales

Omega-3 (EPA · SPM) (Tier A) · /ingredients/omega-3/
Aceite de pescado (Tier A) · /ingredients/fish-oil/
Curcumina (Curcuma longa) (Tier B) · /ingredients/curcumin/
Quercetina (Tier B) · /ingredients/quercetin/
Astaxantina (Tier A) · /ingredients/astaxanthin/
Vitamina D3 (Tier A) · /ingredients/vitamin-d3/

Artículos de evidencia (es)

Histórico omega-3 (SPM resolución de la inflamación)

Marco regulatorio

Reglamento (UE) 1924/2006 + Reglamento (UE) 432/2012 + RDL 1487/2009 (España). Curcumina IDA 3 mg/kg pc/día (dictamen EFSA 2010 en revisión 2024) · hepatotoxicidad rara descrita con dosis altas de extracto.

Divulgación honesta

Referencia educativa · no asesoramiento médico. Ningún complemento trata, cura ni previene enfermedades inflamatorias (artritis reumatoide · EII · enfermedades autoinmunes). La curcumina tiene baja biodisponibilidad · se prefieren formas biodisponibles (Meriva · Theracurmin).