NMN · Página de Ingrediente

NMN (β-Nicotinamida Mononucleótido) es sustrato directo de la vía de rescate NAD+. NMNAT1/2/3 convierten NMN → NAD+ en un paso · vida media plasmática ~14 min · debate sobre absorción tisular (Slc12a8 vs hidrólisis NR).

Nivel de evidencia: Capa A · 56 PMID verificados · RCTs Yoshino 2021 · Yi 2023 · Igarashi 2022.

Página completa en inglés: https://asxan.ai/ingredients/nmn/

Ejes de conocimiento (4 ejes públicos · NC API)

Mecanismo: sustrato vía rescate NAD+ · co-sustrato familia sirtuina (SIRT1-7) · biogénesis mitocondrial
Diana: reserva NAD+ · sirtuinas SIRT1-7 · CD38 · mitocondrias
Caso de uso: envejecimiento saludable · marcador metabólico · recuperación atlética · descenso NAD+
Sistema corporal: MITO · METABOLISM · CNS · IMMUNE

Dosis (referencia educacional)

250-1000 mg/día (RCTs de beneficio funcional a 250 mg/día · seguridad hasta 1250 mg/día durante 4 semanas · TGA Australia límite superior 500 mg/día).

Seguridad

Sin datos adecuados en embarazo · lactancia · TRA.
Límite superior permitido TGA (Australia) 500 mg/día.
Seguridad a largo plazo (> 12 meses) no establecida.

Marco regulatorio (cross-mercado · EU foco)

EFSA (UE): Novel Food en evaluación · sin autorización · no comercializable como complemento alimenticio sin notificación · Reglamento (UE) 2015/2283.
España RDL 1487/2009: complementos alimenticios · NMN no específicamente listado · estado regulatorio incierto.
FDA (EE.UU.): NDI pendiente · NDIN 2022 retirada 2023 · comercializado bajo DSHEA framework existente.
ANVISA (Brasil): RDC 243/2018 framework · IN 28/2018 alegaciones funcionales NO autorizadas para NMN específicamente.
TGA (Australia): listado · límite superior 500 mg/día.

Evidencia clínica resumida

Yoshino 2021 PMID 33888596 · mujeres prediabéticas posmenopáusicas · 250 mg/día × 10 sem · sensibilidad insulínica muscular ↑.
Yi 2023 · adultos sanos de mediana edad · 250-900 mg/día × 60 días · VO2 máx mejora dosis-dependiente.
Igarashi 2022 PMID 36482258 · adultos mayores · 250 mg/día × 12 sem · función muscular + marcadores senescencia.

Divulgación honesta

Esta página es referencia educacional internacional · no es asesoramiento médico individual. Ningún suplemento de esta página trata, cura ni previene enfermedades. Debate sobre absorción celular Slc12a8 vs hidrólisis NR no totalmente resuelto.