NMN · Página de Ingrediente
NMN (β-Nicotinamida Mononucleotídeo) é substrato direto da via de salvamento NAD+. NMNAT1/2/3 convertem NMN → NAD+ em um passo · meia-vida plasmática ~14 min · alvo tecidual debate Slc12a8 vs hidrólise NR.
Tier de evidência: Camada A · 56 PMID verificados · RCTs Yoshino 2021 · Yi 2023 · Igarashi 2022.
Página completa em inglês: https://asxan.ai/ingredients/nmn/
Eixos de conhecimento (4 axes públicos · NC API)
- Mecanismo: substrato via salvamento NAD+ · co-substrato família sirtuína (SIRT1-7) · biogênese mitocondrial
- Alvo: pool NAD+ · sirtuínas SIRT1-7 · CD38 · mitocôndrias
- Caso de uso: envelhecimento saudável · marcador metabólico · recuperação atlética · declínio NAD+
- Sistema corporal: MITO · METABOLISM · CNS · IMMUNE
Dose (referência educacional)
250-1000 mg/dia (RCTs benefício funcional a 250 mg/dia · segurança até 1250 mg/dia × 4 sem · TGA Austrália limite superior 500 mg/dia).
Segurança
- Sem dados adequados em gravidez · lactação · ART.
- Limite superior permitido TGA 500 mg/dia.
- Segurança de longo prazo > 12 meses não estabelecida.
Marco regulatório (cross-market)
- FDA (EUA): NDI pendente · NDIN 2022 retirada 2023 · comercializado sob DSHEA framework existente.
- EFSA (EU): Novel Food classification · sem alegação autorizada · em avaliação Novel Food.
- ANVISA (Brasil): RDC 243/2018 framework de suplementos · IN 28/2018 alegações funcionais NÃO autorizadas para NMN especificamente.
- TGA (Austrália): listado · limite superior 500 mg/dia.
Evidência clínica resumida
- Yoshino 2021 PMID 33888596 · mulheres pré-diabéticas pós-menopausa · 250 mg/dia × 10 sem · sensibilidade insulínica muscular ↑.
- Yi 2023 · adultos meia-idade · 250-900 mg/dia × 60 dias · VO2 max melhoria dose-dependente.
- Igarashi 2022 PMID 36482258 · idosos · 250 mg/dia × 12 sem · função muscular + marcadores senescência.
Divulgação honesta
Esta página é referência educacional internacional · não é aconselhamento médico individual. Nenhum suplemento desta página trata, cura ou previne doenças. Debate de absorção celular Slc12a8 vs hidrólise NR não totalmente resolvido.