Ubiquinol (CoQ10 reducida) · Página de ingrediente

El ubiquinol es la forma ya reducida (antioxidante activa) de la CoQ10, que no requiere un paso celular de reducción.

Nivel de evidencia: Capa A · 128 PMID verificados.

Página completa en inglés: https://asxan.ai/ingredients/ubiquinol/

4 ejes (NC API)

Mecanismo: forma ya reducida (antioxidante activa) de la CoQ10 · no requiere paso celular de reducción · transportador de electrones de la cadena respiratoria mitocondrial · antioxidante de fase lipídica (regenera el radical de la vitamina E)
Diana: bioenergética mitocondrial · ATP del miocito cardíaco · endotelio vascular
Caso de uso: síntomas musculares asociados a estatinas (contexto de investigación) · función endotelial en dislipidemia (100-200 mg/día en ECA) · descenso de CoQ10 asociado a la edad (mejor absorción que la ubiquinona, especialmente por encima de los 40 años)
Sistema corporal: CARDIO · MITO · METABOLISM

Dosis

100-200 mg/día de ubiquinol · ambas dosis mejoraron la dilatación mediada por flujo en un ECA en dislipidemia.

Seguridad

Generalmente bien tolerado.
Interacción teórica con warfarina por la estructura quinónica · informar al médico si toma anticoagulantes.
La ventaja de biodisponibilidad frente a la ubiquinona es objeto de debate y depende de la formulación.

Marco regulatorio (cross-mercado · UE foco)

EFSA (UE): sin declaración autorizada · permitido como complemento alimenticio
España RDL 1487/2009: complemento alimenticio · marco nacional
FDA (EE.UU.): comercializable como complemento dietético (DSHEA · GRAS/NDI según el caso)

Divulgación honesta

Referencia educativa · no constituye asesoramiento médico. La superioridad de absorción del ubiquinol frente a la ubiquinona es objeto de debate en la literatura y depende mucho de la formulación concreta.