Luteína · Página de ingrediente
La luteína es un carotenoide xantofila que se acumula en el pigmento macular, filtrando la luz azul (~470 nm) y extinguiendo el oxígeno singlete en el tejido retiniano. Componente principal del protocolo AREDS2 (Chew 2022 PMID 35653117).
Nivel de evidencia: Capa A · 38 PMID verificados · AREDS2 Report 28 retraso de DMAE avanzada.
Página completa en inglés: https://asxan.ai/ingredients/lutein/
4 ejes (NC API)
- Mecanismo: acumulación en el pigmento macular · filtrado de luz azul · extinción de oxígeno singlete · efecto antiinflamatorio en el epitelio pigmentario retiniano
- Diana: tejido macular (fóvea + perifóvea) · EPR · cristalino
- Caso de uso: protección ocular (retraso de DMAE según AREDS2) · sensibilidad visual al contraste · soporte de fatiga visual por luz azul
- Sistema corporal: VISION · CNS
Dosis
10 mg/día de luteína (fórmula AREDS2 · Chew 2022 PMID 35653117) · 20 mg/día en estudios de catarata/función visual.
Seguridad
- Generalmente bien tolerada · carotenodermia con uso sostenido > 30 mg/día.
- Más segura que el β-caroteno en fumadores (sin señal CARET/ATBC de cáncer de pulmón).
Marco regulatorio (cross-mercado · UE foco)
- EFSA (UE): autorizada como aditivo alimentario E161b · sin declaración de salud (Reg 432/2012 no incluye luteína específica)
- España RDL 1487/2009: complemento alimenticio · marco nacional
- FDA (EE.UU.): GRAS (extracto de caléndula) · complemento dietético DSHEA
Divulgación honesta
Referencia educativa · no constituye asesoramiento médico. Ningún complemento de esta página trata, cura ni previene enfermedades oculares (DMAE · catarata · glaucoma). AREDS2 retrasa la PROGRESIÓN de DMAE intermedia a avanzada · no previene la DMAE inicial.