Aceite de pescado · Página de ingrediente
El aceite de pescado es una fuente concentrada de EPA + DHA (omega-3 marino de cadena larga). EPA → biosíntesis de SPM (Resolvinas/Protectinas/Maresinas) · DHA → integración en membrana cerebral/retiniana.
Tier: Capa A · 32 PMID · REDUCE-IT MACE ↓ 25 % (4 g EPA puro Rx) · STRENGTH 2020 señal de fibrilación auricular PMID 33190147.
4 ejes
- Mecanismo: EPA → biosíntesis de SPM · DHA → membrana cerebral/retiniana · competencia con araquidónico
- Diana: balance de eicosanoides · composición fosfolipídica cerebral · endpoints cardiovasculares
- Caso de uso: prevención cardiovascular (alto riesgo) · marcadores inflamatorios · mantenimiento cognitivo
- Sistema corporal: CARDIO · CNS · IMMUNE
Dosis
EPA+DHA 250-500 mg/día general · REDUCE-IT 4 g/día EPA puro Rx (Vascepa · icosapento de etilo) para hipertrigliceridemia con alto riesgo CV.
Seguridad
- Riesgo de fibrilación auricular en uso sostenido a alta dosis EPA+DHA mixto (STRENGTH 2020 PMID 33190147).
- Riesgo teórico de sangrado con anticoagulantes.
- La calidad/oxidación varía (índice TOTOX · certificación IFOS/IGEN).
Marco regulatorio
- EFSA (UE): declaraciones autorizadas EPA+DHA cardiovascular + DHA cerebral/visión (Reg 432/2012)
- España RDL 1487/2009: complemento alimenticio · marco nacional
- FDA (EE.UU.): GRAS · QHC docket 2003Q-0401 (CHD) · Vascepa Rx hipertrigliceridemia
Divulgación honesta
Referencia educativa · no constituye asesoramiento médico. Las dosis > 2 g/día requieren evaluación médica (señal de FA en STRENGTH). Vascepa Rx ≠ complementos OTC mixtos.