Vitamina E (tocoferóis + tocotrienóis · família de 8 compostos) · Página de Ingrediente
A vitamina E é uma família de 8 compostos. A evidência líquida em prevenção cardiovascular e de câncer é negativa.
Tier de evidência: Camada S · 4445 PMID verificados.
Página completa em inglês: https://asxan.ai/ingredients/vitamin-e/
4 axes (NC API)
- Mecanismo: antioxidante lipossolúvel que interrompe a cadeia de peroxidação nas membranas celulares · entrega tecidual seletiva de α-tocoferol mediada pela α-TTP · captação de espécies reativas de nitrogênio pelo γ-tocoferol
- Alvo: camada lipídica da membrana celular · marcadores de estresse oxidativo · histologia hepática (contexto de esteato-hepatite)
- Caso de uso: proteção celular contra o estresse oxidativo · melhora histológica em esteato-hepatite (sob supervisão especializada) · contexto clínico especializado em AVED (doença genética rara · sob supervisão médica)
- Sistema corporal: CELL · CARDIO · CNS · SKIN · LIVER
Dose
RDA 15 mg/dia de equivalentes de α-tocoferol em adultos · ≤ 200 mg/dia de α-tocoferol para bem-estar geral · 400 UI/dia é o limiar acima do qual aparece o sinal de mortalidade.
Segurança
- A EVIDÊNCIA LÍQUIDA É NEGATIVA para a prevenção cardiovascular e de câncer na população geral.
- Doses altas de α-tocoferol (≥ 400 UI/dia) trazem sinal de mortalidade por todas as causas em metanálises.
- Interação com antagonistas da vitamina K e anticoagulantes · suspender antes de cirurgia conforme orientação clínica.
Marco regulatório (cross-market)
- FDA: comercializável como dietary supplement (DSHEA · GRAS/NDI conforme o caso)
- EFSA: alegação autorizada (Regulamento (UE) 432/2012)
- ANVISA: RDC 243/2018 · alegação funcional autorizada (IN 28/2018 Anexo V)
Divulgação honesta
Referência educacional · não constitui aconselhamento médico. Este é um dos casos mais claros de evidência negativa consolidada: a suplementação com vitamina E em doses altas não previne doença cardiovascular nem câncer e pode ser prejudicial.