Juba de Leão (Hericium erinaceus) · Página de Ingrediente

4 axes (NC API)

• Mecanismo: as hericenonas (corpo de frutificação) e as erinacinas (micélio) induzem a síntese de NGF em modelos in vitro e animais (mecanístico, não validado em humanos vivos) · sinalização BDNF / CREB em modelos celulares · imunomodulação por β-glucanas e polissacarídeos (majoritariamente pré-clínica)
• Alvo: síntese de NGF (indireta) · via BDNF / CREB · sinalização imunológica de β-glucanas
• Caso de uso: desempenho em testes cognitivos e de memória (contexto de pesquisa · ECR pequenos) · escalas de estresse e humor (contexto de pesquisa · ECR pequenos) · marcadores de suporte imunológico (contexto de pesquisa · pré-clínico)
• Sistema corporal: NEURO · MOOD · IMMUNE · GUT

Dose

500-3.000 mg/dia de pó de corpo de frutificação ou extrato padronizado (3.000 mg/dia por 16 semanas em pesquisa cognitiva · ~2.000 mg/dia por 4 semanas para humor).

Segurança

• Bem tolerada nos ECR pequenos concluídos (sem eventos adversos graves · desconforto gastrointestinal leve).
• Contraindicada em alergia a fungos.
• A evidência humana é limitada: os ECR cognitivos têm tamanho amostral pequeno.

Marco regulatório (cross-market)

• FDA: comercializável como dietary supplement (DSHEA · GRAS/NDI conforme o caso)
• EFSA: sem alegação autorizada · permitido como food supplement
• ANVISA: não consta na lista de constituintes autorizados (IN 28/2018) · avaliação caso a caso