Cordyceps · Página de Ingrediente

O Cordyceps fornece cordicepina, um análogo de adenosina. Os ECR de desempenho apresentam resultados contraditórios.

Tier de evidência: Camada B · 54 PMID verificados.

Página completa em inglês: https://asxan.ai/ingredients/cordyceps/

4 axes (NC API)

  • Mecanismo: a cordicepina atua como análogo de adenosina (3'-desoxiadenosina) que perturba a poliadenilação do mRNA e ativa a sinalização de receptores de adenosina (modelo de pesquisa) · ativação de AMPK com inibição de mTOR, modulando metabolismo energético, autofagia e senescência (majoritariamente pré-clínico) · supressão de NF-κB atenuando a sinalização pró-inflamatória TNF-α / IL-6 (modelo de pesquisa)
  • Alvo: maquinaria de poliadenilação do mRNA · receptores de adenosina · eixo energético AMPK / mTOR
  • Caso de uso: desempenho em exercício, VO2máx e limiar metabólico em adultos mais velhos (contexto de pesquisa · resultados de ECR CONTRADITÓRIOS) · marcadores de resposta imunológica inata e celular em adultos saudáveis (contexto de pesquisa) · marcadores de fadiga física e recuperação (contexto de pesquisa)
  • Sistema corporal: MITO · IMMUNE · MUSCULO · RESP · RENAL

Dose

Micélio fermentado Cs-4 1-4 g/dia nos ECR de exercício e fadiga · extrato de corpo de frutificação de C. militaris ~1-3 g/dia nos ECR imunológicos.

Segurança

  • Geralmente bem tolerado em ensaios clínicos nas doses usuais (desconforto gastrointestinal leve, boca seca ocasional).
  • Contraindicado em alergia a fungos · não há limite superior formal estabelecido.
  • O efeito de ativação imunológica exige cautela em pessoas em tratamento imunossupressor.

Marco regulatório (cross-market)

  • FDA: comercializável como dietary supplement (DSHEA · GRAS/NDI conforme o caso)
  • EFSA: sem alegação autorizada · permitido como food supplement
  • ANVISA: não consta na lista de constituintes autorizados (IN 28/2018) · avaliação caso a caso

Divulgação honesta

Referência educacional · não constitui aconselhamento médico. Os resultados em desempenho são contraditórios entre ensaios (positivo em 2010, negativo em 2004), o que impede conclusão firme.

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