Boro · Página de Ingrediente

4 axes (NC API)

• Mecanismo: modulação do metabolismo de hormônios esteroides (mudanças descritas em testosterona livre, 17-β-estradiol e SHBG em ensaios humanos pequenos) · influência na homeostase de cálcio, magnésio e vitamina D (menor excreção urinária de Ca/Mg em estudos de depleção-repleção) · regulação negativa da via NF-κB e redução de marcadores inflamatórios (hsCRP, TNF-α) em trabalhos mecanísticos e humanos iniciais
• Alvo: eixo de hormônios esteroides (testosterona / estradiol / SHBG) · metabolismo mineral cálcio-magnésio-vitamina D · matriz óssea e mineralização
• Caso de uso: metabolismo ósseo e mineral (contexto de pesquisa) · conforto articular e sinalização anti-inflamatória (contexto de pesquisa) · marcadores do metabolismo de hormônios esteroides (contexto de pesquisa · ensaios pequenos)
• Sistema corporal: MUSCULO · ENDO · REPRO · IMMUNE

Dose

Ingestão dietética usual 1-3 mg/dia · boro suplementar estudado a ~3-10 mg/dia · limite superior tolerável: 20 mg/dia em adultos. Não há RDA estabelecida.

Segurança

• Geralmente bem tolerado em ingestões dietéticas e suplementares baixas.
• Não exceder o limite superior de 20 mg/dia em adultos · ingestões altas causam desconforto gastrointestinal.
• Doses agudas muito altas de ácido bórico/boratos são tóxicas · cautela em contexto reprodutivo.

Marco regulatório (cross-market)

• FDA: comercializável como dietary supplement (DSHEA · GRAS/NDI conforme o caso)
• EFSA: sem alegação autorizada · permitido como food supplement
• ANVISA: não consta na lista de constituintes autorizados (IN 28/2018) · avaliação caso a caso