Estilo de vida con GLP-1 · Guía educativa
Guía para pacientes en tratamiento con GLP-1 (semaglutida · tirzepatida): prioriza la preservación de masa magra durante la pérdida de peso · ingesta proteica alta + entrenamiento de fuerza + hidratación. Véase el stack Compañero GLP-1.
Ingredientes relevantes
- Whey (saciedad · MPS) (Tier A) · /ingredients/whey-protein/
- Proteína 1,2-1,6 g/kg/día (Tier A) · /ingredients/protein/
- Creatina (Tier A) · /ingredients/creatine/
- Magnesio (Tier A) · /ingredients/magnesium/
- Omega-3 (Tier A) · /ingredients/omega-3/
- Vitamina D3 (Tier A) · /ingredients/vitamin-d3/
Divulgación honesta
Referencia educativa · no constituye asesoramiento médico. Las personas en tratamiento con GLP-1 deben estar supervisadas por su médico · asxan.ai no diagnostica diabetes ni prescribe dosis de medicación GLP-1.