Folato · Vitamina B9 (ácido fólico · 5-MTHF) · Página de ingrediente
El folato es el cofactor del metabolismo de un carbono y es necesario para el cierre del tubo neural en la embriogénesis temprana.
Nivel de evidencia: Capa S · 4086 PMID verificados.
Página completa en inglés: https://asxan.ai/ingredients/folate/
4 ejes (NC API)
- Mecanismo: cofactor del metabolismo de un carbono (síntesis de ADN, metilación, metabolismo de aminoácidos) · co-cofactor junto con la B12 en la reacción de la metionina sintasa · necesario para el cierre del tubo neural en la embriogénesis temprana (ventana de cierre entre los días 21 y 28 tras la concepción)
- Diana: eritropoyesis · metabolismo de la homocisteína · cierre del tubo neural embrionario
- Caso de uso: suplementación periconcepcional para la prevención de defectos del tubo neural · nutrición materna en el embarazo · adyuvante en anemia megaloblástica (con B12 confirmada)
- Sistema corporal: BLOOD · REPRODUCTIVE · CARDIO
Dosis
400 µg/día periconcepcionales para la prevención de la primera aparición de defectos del tubo neural · comenzar antes de la concepción, ya que la ventana de cierre es muy temprana.
Seguridad
- El folato puede enmascarar los signos hematológicos del déficit de B12 mientras progresa la neuropatía · medir o suplementar B12 junto al folato en adultos > 50 años o con riesgo de malabsorción.
- El ácido fólico es la forma sintética más estudiada en la prevención de defectos del tubo neural.
- Consultar con el profesional sanitario en caso de tratamiento con antiepilépticos o metotrexato.
Marco regulatorio (cross-mercado · UE foco)
- EFSA (UE): declaración autorizada (Reglamento (UE) 432/2012)
- España RDL 1487/2009: complemento alimenticio · marco nacional
- FDA (EE.UU.): declaración de salud autorizada (21 CFR) · complemento dietético DSHEA
Divulgación honesta
Referencia educativa · no constituye asesoramiento médico. La ventana de cierre del tubo neural ocurre entre los días 21 y 28 tras la concepción, con frecuencia antes de que el embarazo se conozca: por eso la suplementación es periconcepcional y no solo tras el diagnóstico.