Selênio · Página de Ingrediente

4 axes (NC API)

• Mecanismo: oligoelemento essencial incorporado a ~25 selenoproteínas conhecidas como o aminoácido 21, a selenocisteína (Sec) · cofator da família da glutationa peroxidase (GPx), que reduz o peróxido de hidrogênio e os hidroperóxidos lipídicos (defesa antioxidante celular primária) · cofator da família da tiorredoxina redutase (TrxR), que regula a sinalização redox e o dobramento de proteínas
• Alvo: defesa antioxidante celular (redes de selenoproteínas GPx / TrxR) · metabolismo dos hormônios tireoidianos (atividade desiodase) · função das células imunológicas inatas e adaptativas
• Caso de uso: suporte nutricional diário para a função normal do sistema imunológico · proteção das células contra o dano oxidativo · suporte à função tireoidiana normal (especialmente em regiões com solos pobres em selênio)
• Sistema corporal: IMMUNE · ENDO

Dose

RDA 55 µg/dia em adultos (60 µg/dia na gestação · 70 µg/dia na lactação) · a ingestão adequada EFSA é de 70 µg/dia em adultos.

Segurança

• JANELA TERAPÊUTICA ESTREITA: ingestões crônicas acima de 400 µg/dia trazem risco de selenose.
• Sinais de selenose: fragilidade e queda de cabelo e unhas, hálito com odor de alho e desconforto gastrointestinal.
• A castanha-do-pará pode fornecer 70-90 µg por unidade · contabilizá-la no cálculo da ingestão total.

Marco regulatório (cross-market)

• FDA: comercializável como dietary supplement (DSHEA · GRAS/NDI conforme o caso)
• EFSA: alegação autorizada (Regulamento (UE) 432/2012)
• ANVISA: RDC 243/2018 · alegação funcional autorizada (IN 28/2018 Anexo V)