Probióticos (microrganismos vivos benéficos) · Página de Ingrediente
Os probióticos são microrganismos vivos cujos efeitos são específicos de cepa: não existe um efeito genérico de "probióticos".
Tier de evidência: Camada S · 15140 PMID verificados.
Página completa em inglês: https://asxan.ai/ingredients/probiotics/
4 axes (NC API)
- Mecanismo: exclusão competitiva de patógenos e modulação da composição da microbiota intestinal (contexto de pesquisa) · fortalecimento da barreira epitelial intestinal e da função das junções oclusivas (mecanístico) · produção de ácidos graxos de cadeia curta (AGCC, p. ex. butirato) por fermentação (contexto de pesquisa)
- Alvo: composição da microbiota intestinal · barreira epitelial intestinal · sistema imunológico associado ao intestino (GALT)
- Caso de uso: suporte à saúde digestiva e intestinal (contexto de pesquisa · específico de cepa) · suporte à digestão da lactose pelas culturas vivas do iogurte (alegação autorizada pela EFSA · específica de cepa) · redução da diarreia associada a antibióticos e do viajante (contexto de pesquisa · cepas específicas)
- Sistema corporal: GUT · IMMUNE
Dose
Os ensaios usam habitualmente 1-50 bilhões de UFC/dia · os efeitos são específicos de cepa e indicação: não existe dose única de "probiótico".
Segurança
- Geralmente bem tolerados em adultos saudáveis · pode ocorrer distensão ou gases transitórios no início.
- Cautela e orientação médica em pessoas imunocomprometidas, em estado crítico ou portadoras de cateter venoso central.
- Verificar a identificação completa da cepa (gênero · espécie · designação de cepa) no rótulo.
Marco regulatório (cross-market)
- FDA: comercializável como dietary supplement (DSHEA · GRAS/NDI conforme o caso)
- EFSA: sem alegação autorizada · permitido como food supplement
- ANVISA: RDC 243/2018 suplemento alimentar · constituinte autorizado (IN 28/2018) · sem alegação funcional específica
Divulgação honesta
Referência educacional · não constitui aconselhamento médico. Os efeitos são específicos de cepa: a evidência de uma cepa não se transfere a outra, nem mesmo dentro da mesma espécie.