DHA (ácido docosa-hexaenoico · formulações puras / alto DHA) · Página de Ingrediente
O DHA é o ômega-3 C22:6, altamente enriquecido nos fotorreceptores da retina e nas membranas neuronais sinápticas.
Tier de evidência: Camada S · 3130 PMID verificados.
Página completa em inglês: https://asxan.ai/ingredients/dha/
4 axes (NC API)
- Mecanismo: PUFA ômega-3 C22:6 · muito enriquecido em fotorreceptores retinianos e membranas neuronais sinápticas · substrato de resolvinas da série D, protectinas e maresinas (família SPM) · integração em fosfolipídios de membrana nos pools cerebrais de fosfatidiletanolamina
- Alvo: pool de DHA da membrana sináptica · DHA dos fotorreceptores retinianos · reservas maternas de DHA e acreção de DHA cerebral fetal (janela do terceiro trimestre)
- Caso de uso: suplementação materna para o desenvolvimento cerebral fetal (200 mg DHA/dia acima da RDA geral de ômega-3, art. 14(1)(b) EFSA) · manutenção visual e cognitiva conforme Regulamento (UE) 432/2012 a 250 mg DHA/dia · adequação de DHA em dietas veganas via produto de origem algal
- Sistema corporal: NEURO · VISION · REPRODUCTIVE
Dose
250 mg/dia de DHA para as alegações de manutenção visual e cognitiva (Regulamento (UE) 432/2012) · 200 mg/dia adicionais em gestação e lactação para a alegação EFSA art. 14(1)(b).
Segurança
- Perfil de segurança excelente dentro das faixas de suplementação recomendadas.
- Doses muito altas (> 5 g/dia) não são aconselhadas sem supervisão clínica.
- Produtos de DHA vegano são tipicamente de microalgas e evitam alergênicos de peixe.
Marco regulatório (cross-market)
- FDA: comercializável como dietary supplement (DSHEA · GRAS/NDI conforme o caso)
- EFSA: alegação autorizada (Regulamento (UE) 432/2012)
- ANVISA: RDC 243/2018 · alegação funcional autorizada (IN 28/2018 Anexo V)
Divulgação honesta
Referência educacional · não constitui aconselhamento médico. A evidência em declínio cognitivo relacionado à idade é heterogênea. As alegações autorizadas referem-se à manutenção de funções normais, não ao tratamento.