Bacopa (Bacopa monnieri / Brahmi) · Página de Ingrediente

4 axes (NC API)

• Mecanismo: inibição da acetilcolinesterase (AChE) potencializando a transmissão colinérgica (mecanismo pré-clínico) · modulação de monoaminas (regulação positiva proposta de 5-HT, dopamina e tônus GABA em modelos pré-clínicos) · captação de radicais livres pelas saponinas triterpênicas bacosídicas (modelos animais)
• Alvo: acetilcolinesterase (AChE) · sistemas 5-HT / dopamina / GABA · via BDNF / plasticidade sináptica
• Caso de uso: desempenho em testes de memória e aprendizado (contexto de pesquisa · 8-12 semanas de extrato padronizado) · marcadores de atenção e velocidade de processamento (contexto de pesquisa) · escalas de estresse e ansiedade cotidianos (contexto de pesquisa · STAI, reatividade do cortisol)
• Sistema corporal: NEURO · MOOD · IMMUNE

Dose

300 mg/dia de extrato padronizado (bacosídeos ≥ 45%) por 8-12 semanas é o esquema cognitivo mais validado · estudos agudos de multitarefa testaram 320-640 mg.

Segurança

• Geralmente bem tolerada em ECR de até ~12 semanas · estudo de fase I confirmou boa tolerabilidade a 300 mg/dia por 30 dias.
• Os efeitos adversos mais frequentes são gastrointestinais (náusea, cólicas) · tomar com alimentos.
• Cautela em gestação e lactação por falta de dados.

Marco regulatório (cross-market)

• FDA: comercializável como dietary supplement (DSHEA · GRAS/NDI conforme o caso)
• EFSA: sem alegação autorizada · permitido como food supplement
• ANVISA: não consta na lista de constituintes autorizados (IN 28/2018) · avaliação caso a caso