Óleo de Algas (Ômega-3 de microalgas · DHA + EPA) · Página de Ingrediente
O óleo de algas fornece DHA e EPA diretamente a partir de microalgas, sem passar pela cadeia alimentar marinha. É a via vegana para o par ômega-3 completo.
Tier de evidência: Camada A · 95 PMID verificados.
Página completa em inglês: https://asxan.ai/ingredients/algae-oil/
4 axes (NC API)
- Mecanismo: fornecimento dietético direto de DHA e EPA a partir de microalgas · integração em fosfolipídios de membrana celular · mesmas vias downstream do EPA/DHA do óleo de peixe (biossíntese de SPM, GPR120/FFAR4, PPAR-α)
- Alvo: membranas celulares · desfechos cardiovasculares conforme alegações autorizadas EFSA · reserva de DHA cognitiva e visual
- Caso de uso: adequação de EPA + DHA em dietas veganas e vegetarianas · ingestão de ômega-3 vegetal com perfil EPA (contexto de manutenção cardiometabólica) · adultos com alergia a peixe
- Sistema corporal: CARDIO · NEURO · VISION
Dose
250 mg/dia de EPA + DHA combinados (limiar cardiovascular EFSA) · 200-300 mg/dia de DHA para manutenção cognitiva e visual conforme EFSA. Estudos de bioequivalência comparam óleo de algas e óleo de peixe em doses equivalentes.
Segurança
- Perfil de segurança excelente · sem preocupação com contaminação por metais pesados (cultivo de microalgas é sistema fechado).
- Verificar declaração de alergênicos em pessoas com sensibilidade específica a algas.
- Conferir se o produto adiciona vitamina E como antioxidante.
Marco regulatório (cross-market)
- FDA: comercializável como dietary supplement (DSHEA · GRAS/NDI conforme o caso)
- EFSA: alegação autorizada (Regulamento (UE) 432/2012)
- ANVISA: RDC 243/2018 · alegação funcional autorizada (IN 28/2018 Anexo V)
Divulgação honesta
Referência educacional · não constitui aconselhamento médico. As alegações autorizadas referem-se à manutenção de funções normais, não ao tratamento de doenças. Doses farmacológicas de ômega-3 (4 g/dia) não são extrapoláveis para suplementos alimentares.