Glucosamina / Condroitina · Página de ingrediente
La glucosamina es un precursor de glucosaminoglicanos del cartílago articular. La evidencia más fuerte corresponde al sulfato de glucosamina cristalino.
Nivel de evidencia: Capa A · 499 PMID verificados.
Página completa en inglés: https://asxan.ai/ingredients/glucosamine/
4 ejes (NC API)
- Mecanismo: precursor sustrato para la síntesis de glucosaminoglicanos y proteoglicanos del cartílago articular (descrito en investigación) · modulación del flujo de la vía de las hexosaminas (mecanístico) · inhibición de la señalización NF-κB (preclínico / mecanístico)
- Diana: cartílago articular / matriz de proteoglicanos · vía NF-κB · COX-2 / PGE2
- Caso de uso: estudiada para el soporte sintomático de la artrosis de rodilla (dolor, rigidez, función) · la mejor evidencia con sulfato de glucosamina cristalino · investigada para la estructura articular y el mantenimiento del cartílago (criterios de estrechamiento del espacio articular, resultados mixtos) · explorada para la modulación de marcadores inflamatorios (PCR · resultados mixtos)
- Sistema corporal: MUSCULO · CARDIO · IMMUNE · GUT
Dosis
1.500 mg/día de glucosamina (en toma única o 3 tomas), con frecuencia combinada con 1.200 mg/día de sulfato de condroitina. El inicio del efecto es lento (4-8 semanas).
Seguridad
- Generalmente bien tolerada · en ECA de hasta 3 años las tasas de efectos adversos son comparables al placebo (molestias digestivas leves).
- ALÉRGENO DE CRUSTÁCEOS: la glucosamina se obtiene habitualmente de caparazón de marisco · verificar el origen en personas con alergia a crustáceos.
- Monitorizar en tratamiento anticoagulante · comentar con el médico.
Marco regulatorio (cross-mercado · UE foco)
- EFSA (UE): sin declaración autorizada · permitido como complemento alimenticio
- España RDL 1487/2009: complemento alimenticio · marco nacional
- FDA (EE.UU.): comercializable como complemento dietético (DSHEA · GRAS/NDI según el caso)
Divulgación honesta
Referencia educativa · no constituye asesoramiento médico. La artrosis es un criterio de enfermedad presente en la literatura y se describe con fines educativos. Los resultados difieren notablemente entre formas (sulfato cristalino vs clorhidrato).